Montag 17:00 - 18:00 Uhr, Sporthalle Dutenhofen
Übungsleiter F. Jung
Senioren mit oder ohne Einschränkungen trainieren bei uns gemeinsam, um fit zu bleiben. Gezielte Übungen dienen dazu die eigene Körpermuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern. Bewegungsspiele und -geschichten, sowie Sitztänze lockern jede Übungsstunde auf. Das Gedächtnistraining zur Förderung Geistes ist ebenfalls ein fester Bestandteil der Seniorengymnastik. EInfach vorbeikommen, mitmachen und zusammen Spaß haben!